ダイエット

私が妊活の為に頑張ったダイエットは、主に2つです。

リングフィットアドベンチャーと、プールです！

プールには週2くらい通いました。

最初は泳ぐのもきつかったです。体力なさすぎ筋力なさすぎ！！！！ずっと歩いてました。

二回目からは、少し泳げるようになり、3回目くらいからはもうほとんど泳いでました。

プロテインなどもとるようになりました。

ご飯も気を付けるようになり、平日昼ごはんはいつも、豆腐＋納豆＋ササミを混ぜたものでした。

たまに、キムチとか、アボカドとか生卵でアレンジを加えてました。

めちゃくちゃ筋トレする人のご飯ぽいｗｗｗ

その甲斐あってか、体重が、5キロほど落ちました！

まだBMIは25以下にはなってないけど；

もっともっとやりたいけど・・・移植の日までしかできないよね；；；

移植前日までプールいきました！

まだまだデブだけど、この体で挑む！！！！！！！！！！！